2024/07/10

こんばんは😊 暑い日が続きますね。 腸がいかに大切な臓器かということについて簡単に説明します。 腸と脳は神経で繋がっています。 腸が汚れていると、脳にも悪影響を及ぼします。 添加物などの化学物質をたくさん摂取すると、正常な判断をすることができなくなり、うつ病の原因などになります。 身体は食べ物から作られているので、自然な食べ物を食べなければ、身体が拒絶反応を起こし様々な症状として現れます。身体を支えているのは、腸と言っても過言ではないほど、腸の役割は大きく、腸活をすることにより、様々な症状を防ぐことも可能になります。 現代病の大きな原因の一つでもある、汚れた腸をきれいにし、健康的な身体を取り戻しましょう！

2024/06/24

こんにちは😊 アレルギーについてのお話です。 日本人の約３０％がアレルギー持ちだと言われています。ここ２０年で急激に増加傾向にあり、特に子どもは顕著に表れています。 ９歳までの約４０％が何らかのアレルギー症状に苦しんでいるというデータもあり、さらにこれから産まれてくる子ども達の二人に一人はアレルギーを持って産まれてくるとまで言われています。 改善方法は、母体の健全化や腸内細菌を活性化させ、免疫力を高めることで、アレルギーを防ぐことが可能です。 健康の要は、腸であり腸に負担をかけない生活が求められます。 腸活をしてアレルギーの予防をしてみませんか？

2024/06/21

腸活をするにあたり、腸活が流行ってはいるけれど、実際何をすればいいのかわからないと思います。 わたしも資格を取得するまでは、何をしたらいいのかよくわかりませんでした😅 腸が大切なのは理解していても、ヨーグルトを食べたり便秘にならないように野菜を多めに食べればいいのかなぁと、その程度に考えていました。 実際はそれだけではなく、身体全体を整えると言うのが正解で、食べ物だけを気にしているだけでは足りません。 腸活診断をしていただくと、今現在の自分に足りない物が何かということがわかります😃 歳を重ねるごとに不健康になり、体質改善をしたいという方にも腸活はおすすめです。 是非腸活診断をして健康な身体を取り戻しましょう！