カウンセリングルームの特徴
当カウンセリングルームでは、相談に来られた方に応じたライフスタイルをお手伝いできるよう心がけております。
一般的に腸活と言っても、アドバイザーによって多種多様です。食べ物や運動、仕事や環境によって一人一人の腸内環境は違います。
腸内環境に良い食べ物や、摂ってはいけない食品など、身体にとって大切な事はどういった事なのかなど、以下のことを中心にクライアントとのかかわりを持つよう心がけております。
クライアントとの関わりや行動について
クライアントの現在の健康状態を把握する
あなたの体調が現在どのような状態なのかを把握するため、腸活診断シートと排便の状態を確認するお便り診断シートを活用します。
排便というデリケートな部分ですが、身体からの重要なメッセージです。診断の際には項目別に質問しますので、お答えいただきたいと思います。
クライアントの今後の目標設定と行動計画について
診断シートを元に、改善点を見つけ、今後目標に向けてどのような行動をとっていくかを一緒に決めていきます。一人一人できる事が異なるため、無理のない範囲でできる事を一緒に考えていきたいと思っています。
腸活をすすめる理由とは？
腸は、免疫細胞の約７割が存在するだけではなく、免疫力を高める機能があることが分かっています。現在の日本では、アレルギー疾患が年々増え、アトピー性皮膚炎・鼻炎・感染症など様々な症状に悩まされている方が大勢います。
また、腸と脳は神経で繋がっていて、腸内環境を整えることによりメンタルの安定にも繋がります。
腸を活性化することにより、健康寿命も伸び、より良い安定した生活を送ることができることでしょう。
腸活はあくまでも医療行為ではなく、自らの免疫力を高め、活性化し自然治癒力による健康促進行為です。
免疫力を高めることにより、様々な病気の予防にも繋がり、通院することのないライフ生活を送ることが可能になります。